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cuidado-piesSeguro que sois muchos los que os habéis animado a hacer deporte con el buen tiempo. Algunos, hace meses con vistas a la “operación bikini”. Otros porque decidisteis adoptar hábitos más sanos, cuidaros y liberar estrés a través del deporte. No hay duda de que ese paso es muy importante y podéis estar de enhorabuena, ha sido una gran elección y la mejor para vuestra salud. Pero hacer deporte conlleva adoptar también otros cuidados. La nutrición es vital. La hidratación esencial. Pero no podemos olvidar otros cuidados en nuestro cuerpo: ergonomía, correcta ejecución de las rutinas de nuestro entrenamiento, controlar posibles lesiones… Sin embargo, no pocas veces, olvidamos que cuando practicamos deporte (y también en nuestro día a día) todo nuestro cuerpo recae en nuestros pies. El correcto cuidado de nuestros pies va desde la elección del calzado adecuado hasta una buena hidratación de la piel, uñas saneadas… Como siempre, desde Peluquería y Estética Elena Ruiz, os animamos a acudir a un profesional, un podólogo en este caso, donde os dirán y aconsejaran sobre la necesidad o no del uso de plantillas según la pisada de vuestro pie,  la necesidad de cuidados o cambio de hábitos… Nosotros, en nuestro salón, os ofrecemos un completo servicio de pedicura para el tratamiento que necesitéis con respecto a vuestra piel, uñas, durezas…

He encontrado este artículo y me ha parecido muy interesante compartirlo con todos vosotros. Espero que os guste y os sirva de utilidad tanto como a mí.  Continue Reading

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Las mujeres pelirrojas siempre tienen algo especial. Las miras y, o bien son como muñequitas de porcelana con su piel blanquita, sus ojos grandes y sus pecas, o bien transmiten fuerza, energía, independencia y una cierta dosis de rebeldía.

La pelirroja por excelencia, gracias a su papel en Gilda, es Rita Hayworth. Hoy día podemos admirar la belleza de Emma Stone, Julianne Moore o Nicole Kidman. Además, el color pelirrojo es una magnífica base para jugar con colores de fantasía como el fucsia, el azul petróleo o el verde, que tan de moda ha estado este año. Os dejo este artículo sobre este mágico color que tanto favorece a muchas mujeres y que desprende belleza y personalidad, mucha personalidad.  Continue Reading

15 aniversario Elena Ruiz

Este mes de Mayo Peluquería y Estética Elena Ruíz cumple 15 añitos.  Quiero celebrar con todos vosotros el haber llegado hasta aquí y seguir con la emoción de cumplir muchos años más.

Desde hace ya 24 años que vivo mi profesión con orgullo, entrega  y, sobre todo, mucho respeto. Tener en mis manos la confianza de mis clientes para trabajar su imagen siempre es algo que requiere toda mi responsabilidad y dedicación. Continue Reading

Two couples lying on beach

En Almería tenemos la suerte de tener un clima envidiable. Excepto por unos días de fresquito, ya son muchos los que se acercan a la playa y pasan horas de relax y disfrute en la arena. Incluso algunos ya se bañan desde hace unas semanas. Han habido días que hemos notado bastante calor, pero la mayoría de los días la sensación térmica no es la equivalente a las radiaciones que nuestra piel está sufriendo a esta altura del año.  Continue Reading